De Hotstone massage is een geliefde massagetechniek waarbij warme stenen, meestal gemaakt van basalt, worden gebruikt om het lichaam te behandelen. Deze stenen worden vooraf verwarmd tot een aangename temperatuur en vervolgens op specifieke punten op het lichaam geplaatst of gebruikt als hulpmiddel tijdens de massage.

*Hoe werkt de Hotstone massage?

De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren, waardoor deze ontspannen en soepel worden. Dit helpt gespannen spieren te ontspannen en vermindert spierpijn en stijfheid. Tijdens de massage worden de stenen vaak gebruikt in combinatie met massageolie, waardoor de spieren nog beter kunnen ontspannen en de doorbloeding wordt gestimuleerd. De warmte stimuleert ook de afvoer van afvalstoffen en bevordert de bloedcirculatie, wat bijdraagt aan een algemeen gevoel van welzijn.

*Voor wie is de Hotstone massage geschikt?

De Hotstone massage is geschikt voor veel mensen die behoefte hebben aan ontspanning en spierverlichting. Het is vooral geschikt voor mensen die last hebben van stress, gespannen spieren, chronische spierpijn of stijfheid. Mensen met huidproblemen, open wonden, hoge bloeddruk of hartproblemen wordt afgeraden om deze massage te ondergaan zonder overleg met een arts. Ook zwangere vrouwen moeten eerst hun arts raadplegen voordat ze een Hotstone massage ondergaan.

Kortom, de Hotstone massage biedt een weldadige combinatie van warmte en aanraking die lichaam en geest ten goede komt. Het is een perfecte keuze voor iedereen die op zoek is naar diepe ontspanning en verlichting van spierklachten.